Kiné

Le mal du dos a été défini comme le mal du siècle dans les années 90, aujourd’hui avec les smartphones, le travail sur ordinateur, la sédentarisation et le stress toujours plus présent nous nous plaignons constamment de douleurs diverses. Les nouvelles études montrent que nous avons besoin de bouger car le mouvement c’est la vie comme le définissait déjà Léonard de vinci « le mouvement est principe de toute vie ». Fini les ceintures lombaires et les minerves, fini les journées couchées quand nous avons mal, il faut bouger pour mobiliser les tissus corporels et rééquilibrer notre corps. Le centre Forme et Santé kinésithérapie a été créer pour vous apprendre à bouger, pour diminuer vos douleurs.

Pour toutes douleurs il y a une origine que nous nous devons d’essayer de trouver au cours d’un bilan complet réalisé par votre kinésithérapeute. Notre prise en charge consiste à régler cette problématique d’origine (dans la mesure du possible), puis à rétablir un équilibre pour diminuer vos maux, une phase de consolidation avec du renforcement musculaire est souvent nécessaire pour éviter les récidives. Il est important pour nous que vous soyez acteur de votre rééducation puisque vous êtes seul au quotidien avec votre corps et vous devez apprendre à trouver votre propre équilibre en fonction de vos activités. Nous vous accompagnerons dans cette démarche avec des exercices d’auto-rééducation que vous pourrez poursuivre seul chez vous ou en salle de sport en fin de prise en charge.

C’est dans cette dynamique que notre emplacement à côté d’une salle de sport prend tout son sens.